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#007 - Skillreihenfolge, wann sollte ich welche Skills trainieren?
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Welche Skills machen für mein aktuelles Leistungslevel Sinn? Welche Skills sind überhaupt die Schwierigsten und welche sind sehr einfach zu erlernen? Welche Skills kann ein Beginner erlernen? Wir stellen dir die "Skillpyramide" mit über 25 Skills vor, damit du ein Verständnis dafür bekommst und dein Training besser planen kannst :).
Folge mir auch auf anderen Kanälen für weiteren Calisthenic Content:
- Instagram: flex.st
- Professionelles Calisthenics Coaching: www.flex-calisthenics.com/Termin
Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen.
Lg Flex
302 つのエピソード
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