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#008 - Unterschied von Stretching vs. Mobility und wann wende ich was an?!
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In der Episode #008 ist Mobility Experte Thilo Rehbogen mit dabei und wir sprechen grundlegend über die Themen, Stretching und Mobility. Welche Vor- und Nachteile hat die jeweilige Methode und wann wende ich was an.
Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:
- Instagram: flex.st
- Professionelles Calisthenics Coaching: www.flex-calisthenics.com/Termin
Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen.
Lg Flex
300 つのエピソード
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