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Dr. Pak - Lengthened Partials vs Stretch-Mediated Hypertrophy, Stronger By Science, Echo Chambers

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0:00- Intro

1:00- Pak’s background and strength

8:00- Bodybuilding versus other endeavors

10:30- New lengthened partials research

17:30- Stretch mediated hypertrophy vs lengthened partials

22:00- Lengthened partials

35:00- Advanced trainees and genetic elites

51:00- Stronger By Science

1:00:00- Appealing to the masses

1:04:00- Where to find Dr. Pak

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242 つのエピソード

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