146 | Lauftraining mit 50 plus

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

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1y ago 19:44

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Kundenstimmen: Warum und wie Klaudia mit 50 plus mit dem Lauftraining gestartet hat

In diese Episode kommt meine Kundin Klaudia zu Wort. Sie hat mit 58 Jahren mit einem Lauftraining nach meinem Trainingsplan gestartet.

Klaudia erzählt uns,…

warum sie mit dem Laufen starten wollte
wie ihr das Laufen gefällt und wie sie es in ihr Leben einbauen kann
wie wichtig es für sie ist, nach einem Trainingsplan zu trainieren
warum und wie sie das Krafttraining in ihr Trainingsprogramm einbaut.

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