#102 宇都木悠/全国優勝前の闇の２年半、ライバルと仲良くすること、4.5kgの水抜き

Barbell Radio

バーベルラジオ第102回は、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会74㎏級でトータル日本記録を出し、見事に優勝された宇都木悠選手にお話を聞かせていただきました

宇都木選手は大学時代にパワーリフティングを始め、東京都所属選手として活躍されています

2018年つくばで開催されたジャパンクラシックパワーで初めて日本一となり、今年も佐賀で開催された2022年度ジャパンクラシックパワーも750kgというトータルを叩き出し見事に優勝されました。

今回のエピソードでは、水抜き方法、食事で意識していること、コンディショニングエクササイズ、プログラミングなどについて幅広くお話を伺いました

タイムライン

00:30 世界大会に出ない理由

01:50 JCPの結果

03:00 練習でベスト出すｖｓ試合でベスト出す

05:50 春の東京パワーでの失敗

10:10 大原選手のすごいところ

12:20 パワーリフティング人生の転換期

17:15 新しい情報へのアプローチ

20:40 パワーを始めるきっかけとなった人

22:40 TXPに入ったときの印象

24:30 パワーデビューしてから出た試合

27:00 ライバルと仲良くすること

29:20 疲れてる時、練習したくない時考えること

32:30 コーチングをお願いした時

40:20 緊張することの大切さ

45:10 試合が終わって一番楽しんでること

48:00 尊敬してる選手

52:25 水抜きに関して

01:02:20 食べ物でこだわっているところ

01:11:10 ニースリーブ、シューズに関して

01:19:00 スクワットで肋骨を折る

01:20:00 コンディショニング

01:29:50 目を付けている選手

01：33:05 SNS教えてください

宇都木選手のSNS

Instagram: https://www.instagram.com/utsugiyu/

Twitter: https://twitter.com/morinonekoneko

大原選手のインスタグラム

https://www.instagram.com/oharayumi/

バーベルラジオのSNS

Instagram, Facebook, Twitter: @barbellradio