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コンテンツは Sabrina Barner | auf die Plätze. Glücklich. Los によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sabrina Barner | auf die Plätze. Glücklich. Los またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Entdecke die Geheimnisse der Gelassenheit

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Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen?

In dieser Folge von "Auf die Plätze, glücklich, los!" sprechen wir über einen entspannten Lebensstil.

🌊 Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung

Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle behalten kannst.

💡 Die 3 Takeaways aus dieser Episode:

✨ Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.

✨Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.

✨Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.

🎧 Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!

In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.

Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt! 🌈

Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück liegt in deinen Händen.

MEHR INFOS über meine Arbeit
HIER kannst du dein Termin für ein Erstgespräch finden

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Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.

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✨Social Media und Stress:
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