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コンテンツは Ashtanga Dispatch によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ashtanga Dispatch またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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A Loving-Kindness Meditation

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During these challenging times, we are here to support you. Please visit ashtangadispatch.com to join us for a special program: Equanimity Through the Storm. We hope you take these few minutes to enjoy this metta meditation with Meghan Powell as a way to ground in loving-kindness - for yourself and for the world. May you be healthy, safe, happy, and know that you are loved by us.
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