Dealing With Difficult Emotions Anxiety And Depresion Pod Ireland podcast

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Fitness Mental Health Ireland Andrew McDonald

コンテンツは Andrew McDonald によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Andrew McDonald またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Dealing With Difficult Emotions

3+ y ago 10:02

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Usually when we are troubled with a difficult emotion we try to resist and fight it. This more often than not results in the emotion tightening and becoming stronger. This is because the emotion wants to be heard, not ignored. If you struggle with this, here is a meditation which helps you to try a different approach.
Brought to you by Andrew McDonald Hypnotherapy Thomastown & Kilkenny

For free consultations call 089 972 2991

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9 つのエピソード

#Fitness #Mental Health #Ireland #Andrew McDonald

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published 3+ y ago

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