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コンテンツは Donnie Davis and Stephanie Davis, Donnie Davis, and Stephanie Davis によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Donnie Davis and Stephanie Davis, Donnie Davis, and Stephanie Davis またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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The Ups and Downs of Social Media

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Manage episode 413820861 series 3492139
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In this episode of Angst, hosts Donnie and Stephanie dive into the impact of social media on mental health.
They engage in a candid discussion about the double-edged sword of social media—outlining its potential to either exacerbate anxiety, depression, and self-esteem issues, or to foster community, support, and opportunities for learning and professional development.
Through personal anecdotes, they highlight the importance of intentional use, setting boundaries, and the real-life value of enhancing offline relationships to balance out the digital onslaught of today's connected world.

00:00 Welcome to Angst: Podcasting from the Bedroom

01:19 Meet the Hosts: Donnie and Stephanie Davis

02:16 The Healing Power of Talking About Anxiety

03:11 Stephanie's ADHD Revelation

05:08 Navigating Anxiety and ADHD Together

08:03 The Social Media Conundrum: Navigating Its Impact

12:40 The Dark Side of Social Media on Mental Health

17:42 The Positive Spin: Benefits of Social Media

22:16 The Overwhelm of Social Media Advice

25:28 Cyberbullying: A Digital Age Dilemma

27:19 Reflecting on Childhood Exclusion and the Impact of Social Media

29:52 The Dark Side of Social Media: Anxiety, Depression, and More

36:22 Navigating Loneliness and FOMO in the Digital Age

39:15 Body Image and Self-Esteem: The Unseen Effects of Social Media

42:53 Relationship Strains and Social Media: A Modern Dilemma

48:32 The Pros of Social Media: Networking, Entertainment, and Education

54:02 Strategies for Healthier Social Media Use and Mental Well-being

AI responses can produce inaccurate information about people, places, or facts.

Write to the AI

Drink some water and take a walk!
www.linkedin.com/in/donniedavis3
www.linkedin.com/in/stephanie-davis-10x/

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36 つのエピソード

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03:11 Stephanie's ADHD Revelation

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12:40 The Dark Side of Social Media on Mental Health

17:42 The Positive Spin: Benefits of Social Media

22:16 The Overwhelm of Social Media Advice

25:28 Cyberbullying: A Digital Age Dilemma

27:19 Reflecting on Childhood Exclusion and the Impact of Social Media

29:52 The Dark Side of Social Media: Anxiety, Depression, and More

36:22 Navigating Loneliness and FOMO in the Digital Age

39:15 Body Image and Self-Esteem: The Unseen Effects of Social Media

42:53 Relationship Strains and Social Media: A Modern Dilemma

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