Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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コンテンツは Dave Finklestein によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Dave Finklestein またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Episode 29 - What Can Prevent You From Getting Healthy
Manage episode 217750841 series 2284956
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On this episode DIWD, David discusses the many pitfalls we face in getting healthy and why we time and time again hop into extreme exercise regimes or fad diets promising drastic change. And what happens to your body when you go all in on these extreme diets and exercises. David chalks it up like this, your quality of life is not measured by your house, car, or job, it’s measured by your health! Want to know a different approach to getting healthy and staying healthy? Have a listen and find out.
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31 つのエピソード
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