Episode 28 - Anyone Can Do Yoga, And Should! Ageless Dave podcast

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Fitness Dave Finklestein

コンテンツは Dave Finklestein によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Dave Finklestein またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Episode 28 - Anyone Can Do Yoga, And Should!

6y ago 22:14

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On this episode of Do It With Dave, David discusses the life-changing benefits he's personally experienced practicing yoga. He goes into detail about how as a personal trainer he was strong and muscular through his 60's but was really missing out in flexibility. As a nation of shallow breathers yoga is actually just as much a practice of breathing. Practicing yoga also helps with getting in and out of the car and bed. It helps with shrinkage of the spine, tightening of muscles, and above all else, it helps with mental clarity.

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31 つのエピソード

#Fitness #Dave Finklestein

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published 6y ago

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On this episode of Do It With Dave, David discusses the life-changing benefits he's personally experienced practicing yoga. He goes into detail about how as a personal trainer he was strong and muscular through his 60's but was really missing out in flexibility. As a nation of shallow breathers yoga is actually just as much a practice of breathing. Practicing yoga also helps with getting in and out of the car and bed. It helps with shrinkage of the spine, tightening of muscles, and above all else, it helps with mental clarity.

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