350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

4Health med Anna Sparre

コンテンツは Anna Sparre によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Anna Sparre またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

5M ago 1:37:19

MP3•エピソードのホーム

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet:
- Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn?
  - Hur kan du stötta detta med din livsstil?
- Sömncykler
- REM-sömn
- …
Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm
Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?)
Vilken roll spelar nervsystemet i din sömn?
- Tips för ett lugnt nervsystem!
Och vilken sömntyp är

… läs mer

Inlägget 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

404 つのエピソード

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Biologi #Kost #Anna Sparre

350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

4Health med Anna Sparre

published 5M ago

MP3•エピソードのホーム

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet:
- Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn?
  - Hur kan du stötta detta med din livsstil?
- Sömncykler
- REM-sömn
- …
Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm
Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?)
Vilken roll spelar nervsystemet i din sömn?
- Tips för ett lugnt nervsystem!
Och vilken sömntyp är

… läs mer

Inlägget 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

404 つのエピソード

#Vetenskap #Fitness #Alternativ Hälsa #Biologi #Kost #Anna Sparre

すべてのエピソード

プレーヤーFMへようこそ！

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

500+以上のトピックを聴こう

4Health med Anna Sparreに似ているもの

聞く価値のあるポッドキャスト

4Health med Anna Sparre « » 350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson￼

350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson￼

聞く価値のあるポッドキャスト

プレーヤーFMへようこそ！

4Health med Anna Sparreに似ているもの

クイックリファレンスガイド

4Health med Anna Sparre « »
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson

350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson