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Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。
 
Hale Pule アーユルヴェーダとヨガの創設者兼ダイレクターであるマイラ・リューインと一緒に、あなたの直観を目覚めさせましょう。あなたの内側に存在する計り知れない知性と直観力エネルギーにつながるようデザインされた、簡単に理解できる瞑想を経験します。各瞑想は、あなたのエネルギーを管理するためのシンプルなツールを提供することによって、あなたの視点を広げ知覚を研ぎ澄まします。マイラのガイドにより、あなたの古い執着を手放し、あなた自身の持って生まれた輝きを発揮することができるでしょう。
 
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Tune into this episode and receive guidance from Myra on how to chose a healing path that feels sustainable to you instead of making a decision based in fear. このエピソードを聴いて、恐れに基づいた決断をするのではなく、自分にとって持続可能だと感じる癒しの道を選ぶ方法について、マイラから指導を受けましょう。 Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you毎月「#Hale Puleに聞こ…
 
We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 Here's what you'll explore with Myra: • The root cause of scarcity thinking. • Why practicing samtosha is the key to allowing money to flow freely. • How the f…
 
Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you 毎月「#askHale Pule:ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。 if you haven’t already checked it out, #askHalePule was created to provide you with one-on-one support from our team at an affordable price. In no way a replacement for a c…
 
Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 Episode 7 in the Freedom Series is about …
 
Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you 毎月「#askHale Pule:ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。 If you haven’t already checked it out, #askHalePule was created to provide you with one-on-one support from our team at an affordable price. In no way a replacement for a c…
 
Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 The fifth episode in the Freedom Series i…
 
Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you 毎月「#askHale Pule:ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。 If you haven’t already checked it out, #askHalePule was created to provide you with one-on-one support from our team at an affordable price. In no way a replacement for a c…
 
Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 The fifth episode in the Freedom Series i…
 
Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you 毎月「#askHale Pule:ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
Each month, we select one of the #askHalePule submissions for Myra answer live and share it with you 毎月「#askHale Pule:ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. The fourth episode in the Freedom Series is about experiencing freedom in intimacy. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 2022年は、自分自身、他の人…
 
Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 The third episode in the Freedom Series i…
 
Freedom on the Spiritual Path スピリチュアルな道における自由 Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ:自由についてのシリーズへようこそ。 We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話し…
 
End unspoken energetic agreements that keep you from your true self. 本来の自分から遠ざけている、エネルギー的な暗黙の了解を解消しましょう。 この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユル…
 
We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. このシリーズでは、2022年に向けて、自分自身や他人、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる面での自由についてお話します。 The first episode in the Freedom Series is about freedom in the mind. Myra invites us to consider that experiencing freedom, or the lack of it, comes d…
 
この20ヶ月の間に、私たちの多くが大きな変化を余儀なくされました。地球上のあらゆる場所で、生活のさまざまな分野で変化がありました。 変化は今に始まったことではありませんが、多くの人にとってこの変化は予期せぬものであり、しばしば理解できないものでした。その結果、私たちは未知の世界に踏み込むことを余儀なくされました。 これは良いことなのかもしれません。このエピソードでは、マイラが自分自身に戻るためのガイダンスを提供します。 このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。 また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebo…
 
There are many cycles of life that are important to recognize as they are related to all aspects of our being, including our mental health. It brings up this notion of continual change and letting that be not only okay, but interesting and invigorating. 人生には様々な周期がありますが、それらはメンタルヘルスを含め、人間のあらゆる側面に関係しているため、認識することが重要です。これは、継続的な変化という概念をもたらし、それがただ良いだけではなく…
 
Have you ever had a completely unreasonable reaction to someone or something without understanding why? Do you feel like your relationships are draining you rather than nourishing you? 誰かや何かに対して、理由もわからずに全く理不尽な反応をしてしまったことはありませんか?人間関係が、自分を養うのではなく自分を消耗させていると感じたことはありませんか? How you interact with other people, and engage with the world in general, has eve…
 
地球や宇宙のエネルギーとつながることで、孤立感や分離感を癒します。この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ…
 
なぜ、月経周期や更年期は、私たちの生活を困難にする原因となっているのでしょうか?生理周期の乱れが、メンタルヘルスにどのような影響を与えるのでしょうか? このエピソードで、マイラが話す内容: - 月経痛、甘いものへの渇望、悲しみ、過度の空腹感、膨満感、ニキビ、気分の落ち込み、イライラなどのPMSの症状をなくす方法。 - 更年期を、病気や楽しみ、愛の終わりとして経験する必要がないのはなぜか? - なぜ性格は、変わりやすいのか。 - スムーズで自然な移行期を経験する方法。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイ…
 
あなたの感情、官能性、性を存分に表現してください。この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレやIn…
 
自分のハートの空間に合わせて、内側と外側の世界を調和させる時間を持ちましょう。この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェ…
 
生きているということは、行動することです。また、選択することでもあります。 アーユルヴェーダでは、健康な心と体、そして霊的な自己とのつながりを楽しむために、行動を賢く選択するように導きます。In this episode, Myra discusses: このエピソードでは、マイラは次のように話しています:•忙しすぎて日課ができないと感じるのは、あなたにとって日課が必要なものだからです。 •自然のリズムに合わせることで、心と体の調子を良くする方法 •精神的な安定をサポートするための実践 •一日の始まりに必要なエネルギーを管理するヒント Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティ…
 
エネルギーに満ちたマニプラチャクラで、あなたの個人的な力を表現する準備をしましょう。この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユ…
 
最近は、恐怖が目に見えて明らかです。それは人間の経験で当たり前のことですが、私たちがそれに消耗させられる必要はありません。 このエピソードでは、マイラは次のことについて語ります。 •診断を超えて進む方法 •心の状態が体の状態を生み出す理由 •自己診断の力 •分析的な思考から抜け出し最も深い自己とのつながりを築く方法 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Faceb…
 
マイラは、ヨギーニとしての35年間の進化を次のようにシェアしています。 • 一貫性のある実践がすべてである理由 • アーユルヴェーダの実践が、彼女のヨガの実践を次の段階に向上させた理由 • 結果への執着が、あなたにどのように作用するか • ヨガとアーユルヴェーダを一緒に実践することで、彼女のメンタルヘルスにどのように役立ったか Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram…
 
自信を持ってコミュニケーションする能力を妨げるエネルギーを手放す この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ…
 
Learn why seva, being of service, is the path of cultivating peace of mind and a sense of harmony. In this episode Myra discusses: •Seva as an act of compassion and caring for others without attachment or expectation of reward •Why taking care of your basic needs must come first if you wish to be of service •How to give freely •Why seva is the fast…
 
この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレやInstagramでマイラと繋がることができます。…
 
バラを使って、あなたのアジュナチャクラ、または千里眼の詰まりを取り除きます。 この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェ…
 
このエピソードでは、マイラは私たちのアグニ(消化の火)の状態が、私たちのメンタルヘルスと健康と幸福全体にどのように影響するかを探求します。 あなたは次のことを学びます: 食べ物を消化することが、人生の消化の方法とどのように関連しているか 症状を回復させようとしても、うまくいかない理由 原因と結果に目を向けることで、自由となる理由 活力、免疫力、至福を高めて、体のシステムを調整する方法 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また…
 
あなたのチャクラを調和させましょう この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレやInstagram…
 
バラについて知る:エネルギーをクリアにするツール この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレやIn…
 
この短いガイド付き瞑想による直感力プラクティスは、瞑想と日々の暮らしのためのスピリチュアルな実践です。あなたのエネルギーであるプラーナ(生命力)を流し、あなたの心、体、魂が繋がることで、バランスの取れた健康的なメンタルヘルスを手に入れることができるシンプルなツールを提供します。 スパークあなたの直感を目覚めさせるへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れてください。また、癒しの叡智の素晴らしいシリーズHale PuleポッドキャストのEverydayアーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレやInstagramでマイラと繋がることができます。…
 
このエピソードでは、マイラは、自然界のすべてを構成する3つの主要なエネルギーであるマハグナのレンズを通して、心がエネルギーレベルでどのように機能するかを明らかにします。 •過剰なラジャスとタマスが、あなたの心と人生で与えられる選択をする能力にもたらす影響 •感覚の誤用が、あなたのメンタルヘルスを低下させる理由 •不安と執着の関係 •自分に制限をかけ視野が狭くなる中で奇跡を見逃す理由 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガへようこそ。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目…
 
このエピソードでは、マイラがアーユルヴェーダとヨガの観点から、摂食障害の根本原因について以下のことについて説明します。 •食べ物の商品化によって、食べ物との関係がどのように歪められたか •区分化された思考が、私たちの健康を損なう理由 •多ければ多いほど良いわけではない •ヨガの5つのクレーシャ(煩悩または苦痛)では、食べ物の根深い問題をどのように説明しているか Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感…
 
Join Myra as she discusses: マイラの話にご参加ください: •Why most illness and disease begins in the mind •How the mahagunas impact the functioning of the mind •How the intellect, memory, and willpower all work together •What the Bhagavad Gita tell us about shraddha ( faith ) as a foundation for joyful living •Why a diagnosis is not who you are •ほとんどの病気と疾患が心から始ま…
 
マイラは、マハグナを理解することにより感覚器官に栄養を与え、再プログラムし、サポートするためのガイダンスを提供します。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
アーユルヴェーダとヨガを私たちに授けた古代のテキストであるヴェーダは、生命の構成要素を説明しています。 それらは自然界のいたるところに見られる10組の対になる性質、グルヴァディ・グナとして知られています。 グルヴァディ・グナを理解することは、自己回復の鍵の1つです。 今月のエピソードでは、濁(アヴィラ)と清(ヴィシャダ)のグナが、私たちの日常生活にどのように影響するかを探ります。 マイラは次のように説明しています: 朝のぼぉっとした気分を避ける方法 行動を起こす時期と成り行きに任せる時期を知る方法 ヴェーダ占星術のジョーティッシュが、あなたの心を明晰にするのにどのように役立つかマイラ・リューイン Myra Lewin at Hale Pule による
 
このエピソードでマイラが話す内容: -乾燥肌、関節の痛みやこわばりなどの一般的な健康問題の原因 -ヨガのアーサナの練習における一定で滑らか、サットヴァの重要性 -精神的な抵抗が人生の辛い経験につながる理由 -アーマ(代謝毒素)の体への影響、および蓄積を回避する方法マイラ・リューイン Myra Lewin at Hale Pule による
 
アーユルヴェーダとヨガを私たちに授けた古代のテキストであるヴェーダでは、人生に欠かせない構成要素を説明しています。 それらは、自然界の至る所に見られる10組の対になるグルヴァディ・グナとして知られています。 グルバディグナを理解することは、自己の癒しと回復の鍵の1つです。 今月のエピソードでは、硬(カティナ)と軟(ムルドゥ)の性質が私たちの日常生活にどのように影響するかを探求します。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
マイラは以下について説明しています: 消化を理解する上で、ティクシュナとマンダがどのように役立つか 元素の性質を読み取り、食べ物と日々の活動を通してバランスをとる方法 どれか一つの性質が多すぎると、五感に影響を与え集中力が低下する理由マイラ・リューイン による
 
マイラは以下について説明しています: グルヴァディ・グナの動(チャラ)と 静(スティラ)の性質について、関連性のある例で識別する方法 これらのグルヴァディ・グナの毎日のバランスを調整することに関する実用的な洞察の提供 消化が動と静の性質によってどのような影響を受けるか テクノロジーがチャラとスティラに悪影響をもたらす可能性 アーユルヴェーダのプラクティショナーが、グルヴァディ・グナを用いて脈診を行う見識についてマイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
自然界のいたるところに存在する、10組の対になる性質のグルバディグナの探求が続いています。 今月マイラは、微細な微(スクシュマ)と粗大な粗(ストゥーラ)のグナを明らかにします。あなたは探検するにつれて、これらの資質を理解するようなっていくでしょう: -元素、感覚と味 -プラーナで満たされた食べ物の調達方法 -論理と直感の使用 -プラーナヤマ、瞑想、アーサナ -意識的なコミュニケーションマイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
軽(ラグー)と重(グル)のグナの探求は、アーユルヴェーダの土台である自然の基盤を解釈し、生命力であるプラーナの流れを整えるのに役立ちます。このエピソードでは、マイラは以下を含むあなたの人生において、重性と軽性がどのように影響を与えているかを明らかにします。 - ヨガの練習 - 水分補給と栄養のレベル - 会話 - 五感の使用 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、…
 
私たちの現代のライフスタイルは、乾燥しがちです。人工熱、エアコン、旅行、汁気のない食事などは、すべてバランスを乱す要因となります。このエピソードでは、マイラは油分と水分を増やして身体に栄養を与える、以下を含むアーユルヴェーダの実践法を提供します。 - 優雅に年齢を重ねる秘訣 - ヴァータ・ドーシャのバランスを整え、油分と水分を含む調理による水分補給法 - 旅行による乾燥の対処法 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパ…
 
私たちは、人生でどのように熱と冷を経験するのでしょう。マイラは、この対となる相反する性質が、消化、衣服の選択、感情に与える影響について再考察しています。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
バランス感覚を養うことは、アーユルヴェーダの芸術と科学の狙いです。このエピソードでは、マイラが自然を観察し、私たち自身を動的にバランスさせるための、アーユルヴェーダの強力なフレームワークであるグルヴァディ・グナを紹介します。 Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。…
 
Hale Puleのポッドキャスト、スパーク あなたの直感を目覚めさせるをお聴きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。マイラ・リューイン, Hale Puleのポッドキャスト による
 
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