Freedom in Time: 時間の自由


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Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin.
We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole.
The fifth episode in the Freedom Series is about experiencing freedom in time.
Myra explores:
•The Yogic perspective on time
•The illusion of ‘not enough time’
•Why rushing and cutting corners, especially when it comes to food, causes us to waste time in the end
•How to choose your priorities wisely and be present with the task at hand
- 時間に対するヨガの考え方
- “時間が足りない“という錯覚
- 特に食事に関して、急いだり手抜きをすると最終的に時間の浪費につながる理由
- 優先順位を賢く選択し、目の前の仕事に集中する方法

52 つのエピソード