91-La ansiedad y la nutrición
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¿Has tenido momentos de ansiedad?
En este episodio te traigo una invitada muy especial que conozco desde hace muchos años ella es Maria Roldan, Nutricionista Holística.
María nos cuenta su experiencia para llegar a este campo y como ha cambiado su vida en torno a esto.
Fue una charla muy amena, que nos deja un gran aprendizaje: ¿a qué le quieres dar prioridad a los demás o a ti?
EN ESTE EPISODIO
- Cómo llegó María Roldán al campo de la Nutrición Holística (puede ser tu caso).
- Cómo identificar qué es una ansiedad.
- Recomendaciones para alcanzar una vida saludable y con menos ansiedad.
- Cosas básicas para tener en tu alacena.
- La importancia del consumo de agua, consumo mínimo.
- Tiempo de trabajo salud mental.
- Únete al programa Cómo desarrollar tu intuición AQUÍ
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