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矢崎智也さんと2024年信越五岳を振り返る 【ポッドキャスト Run the World 148】
Manage episode 441409259 series 2984895
【画像を一部修正しました】トレイルランニングのウェブメディア、DogsorCaravanのポッドキャスト「Run the World」の第148回。9月14-16日に開催された信越五岳トレイルランニングレースを振ります。このポッドキャストのレギュラーメンバー、矢崎智也さんが5年ぶりに選手として100マイルのレースに参加し、ナミネムさんがペーサーを務めました。今回は厳しい天候条件の中でのレースとなりました。暑さと湿度の高さ、後半の雨など、様々な気象条件にランナーは苦戦しました。トップ選手の戦略や、エイドステーションでの補給方法など、レースの細かな部分にも触れています。また、レースを通じての学びや、ウルトラマラソンに対する心構えの変化なども議論しました。
信越五岳トレイルランニングレース https://sfmt100.com/
Takeaways
- 大会の概要と参加者の紹介が行われた。
- 天候がレースに与える影響について議論された。
- 水分補給の重要性が強調された。
- 選手たちの戦略とペース配分についての考察。
- 雨の影響が選手の判断に与えた影響。
- 選手のパフォーマンスと戦略の関係。
- トップ選手の走りとレースの密度についての分析。
- 若手選手の台頭と今後の展望についての意見。
- レースの総括と今後の課題が提示された。
- 選手たちの経験から学ぶことが多い。 補給のタイミングが重要であることを再認識した。
- レース中のメンタルの持ち方が結果に影響する。
- 怪我を抱えながらも挑戦することの大切さ。
- 準備不足がレース結果に直結することを学んだ。
- レースを楽しむための心構えが必要。
- 自分の限界を受け入れつつ挑戦することが重要。
- 未来の挑戦に向けての意欲が高まった。
- レースの経験が自己成長に繋がる。
- 他者との交流がモチベーションを高める。
- 次回のレースに向けての計画が必要。
Chapters
00:00 大会の概要と参加者の紹介
03:05 天候とレースの影響
05:59 水分補給と体調管理
08:58 レース中の戦略とペース配分
12:01 雨の影響と選手の判断
15:03 選手のパフォーマンスと戦略
17:50 トップ選手の走りとレースの密度
21:10 若手選手の台頭と今後の展望
23:57 レースの総括と今後の課題
32:07 レースの準備と補給の重要性
34:57 レース中のメンタルとリカバリー
39:33 怪我とその影響
42:47 練習不足と準備不足の教訓
46:58 レースの楽しみ方と心構え
01:00:32 新たな挑戦と未来への展望
(公開収録日 2024年9月23日)
ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan
このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6
DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。https://bit.ly/dcliveschedule
#矢崎智也
#信越五岳トレイルランニングレース
#SFMT100
160 つのエピソード
Manage episode 441409259 series 2984895
【画像を一部修正しました】トレイルランニングのウェブメディア、DogsorCaravanのポッドキャスト「Run the World」の第148回。9月14-16日に開催された信越五岳トレイルランニングレースを振ります。このポッドキャストのレギュラーメンバー、矢崎智也さんが5年ぶりに選手として100マイルのレースに参加し、ナミネムさんがペーサーを務めました。今回は厳しい天候条件の中でのレースとなりました。暑さと湿度の高さ、後半の雨など、様々な気象条件にランナーは苦戦しました。トップ選手の戦略や、エイドステーションでの補給方法など、レースの細かな部分にも触れています。また、レースを通じての学びや、ウルトラマラソンに対する心構えの変化なども議論しました。
信越五岳トレイルランニングレース https://sfmt100.com/
Takeaways
- 大会の概要と参加者の紹介が行われた。
- 天候がレースに与える影響について議論された。
- 水分補給の重要性が強調された。
- 選手たちの戦略とペース配分についての考察。
- 雨の影響が選手の判断に与えた影響。
- 選手のパフォーマンスと戦略の関係。
- トップ選手の走りとレースの密度についての分析。
- 若手選手の台頭と今後の展望についての意見。
- レースの総括と今後の課題が提示された。
- 選手たちの経験から学ぶことが多い。 補給のタイミングが重要であることを再認識した。
- レース中のメンタルの持ち方が結果に影響する。
- 怪我を抱えながらも挑戦することの大切さ。
- 準備不足がレース結果に直結することを学んだ。
- レースを楽しむための心構えが必要。
- 自分の限界を受け入れつつ挑戦することが重要。
- 未来の挑戦に向けての意欲が高まった。
- レースの経験が自己成長に繋がる。
- 他者との交流がモチベーションを高める。
- 次回のレースに向けての計画が必要。
Chapters
00:00 大会の概要と参加者の紹介
03:05 天候とレースの影響
05:59 水分補給と体調管理
08:58 レース中の戦略とペース配分
12:01 雨の影響と選手の判断
15:03 選手のパフォーマンスと戦略
17:50 トップ選手の走りとレースの密度
21:10 若手選手の台頭と今後の展望
23:57 レースの総括と今後の課題
32:07 レースの準備と補給の重要性
34:57 レース中のメンタルとリカバリー
39:33 怪我とその影響
42:47 練習不足と準備不足の教訓
46:58 レースの楽しみ方と心構え
01:00:32 新たな挑戦と未来への展望
(公開収録日 2024年9月23日)
ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はSpotifyで公開し、Apple PodcastやYouTube Podcastなどの各種プラットフォームで配信しています。https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogsorcaravan
このポッドキャストへのメッセージ、感想、リクエストをお待ちしています。エピソードやウェブサイトの中でご紹介します。https://forms.gle/E8iyHEMLLmyCtSEn6
DogsorCaravanのライブ配信イベントの予定はGoogleカレンダーで公開しています。登録すると見逃しを防げます。https://bit.ly/dcliveschedule
#矢崎智也
#信越五岳トレイルランニングレース
#SFMT100
160 つのエピソード
すべてのエピソード
×1 2024年振り返り - トレイルランニング界の変化とDogsorCaravan Award発表【ポッドキャスト Run the World 149】 47:05
1 矢崎智也さんと2024年信越五岳を振り返る 【ポッドキャスト Run the World 148】 1:06:07
1 ナミネム(渡邉孝浩)さんがAngeles Crest 100 を振り返る【レギュラー回】【ポッドキャスト Run the World 147】 1:15:11
1 UTMBが日本上陸、Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB、滝川次郎さんインタビュー【ポッドキャスト Run the World 146】 1:05:55
1 髙村貴子さん・Marathon du Mont-Blancを前に、神戸での経験とシャモニーとの縁を聞く【ポッドキャスト Run the World 145】 21:55
1 清宮由香里さん・FUJI100マイル準優勝と野辺山100kmで大会新記録 【ポッドキャスト Run the World 144】 33:25
1 阿蘇ボルケーノトレイルを走ったナミネムさん【レギュラー回】【ポッドキャスト Run the World 143】 1:18:11
1 Mt.FUJI100 2024を振り返る・ライブ配信コメンテイターの星野由香理さん、岸正夫さん【ポッドキャスト Run the World 142】 1:01:34
1 マラソンのシーズン、グランカナリアの話・レギュラーの雑談の回【ポッドキャスト Run the World 141】 1:12:51
1 安曇樹香 Konoka Azumi さん・Tarawera 100マイル優勝とNZ移住後に始めたトレイルラン【ポッドキャスト Run the World 140】 43:28
1 バーガー真実子 Mamiko Berger さん・サイパンでダイビング、そしてセドナでランニングへ【ポッドキャスト Run the World 139】 41:27
1 2023年 DogsorCaravan Award 【ポッドキャスト Run the World 138】 2:03:16
1 仲田光穂 Miho Nakata に聞く2023 IAU 24H 世界選手権チャンピオン、270.362kmの世界新記録達成【ポッドキャスト Run the World 137】 33:00
1 World Trail Majors が発足、Mt. FUJI 100 の千葉達雄さんに聞く【ポッドキャスト Run the World 136】 28:17
1 万場大 TransLantau by UTMB 2023 レース前インタビュー 【ポッドキャスト Run the World 135】 7:00
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