Crée ta journée idéale pour prendre soin de toi de manière globale !

Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

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Et si tu t’y mettais vraiment dès aujourd’hui ? “J’aimerais me mettre à la poterie”, “Je veux changer de métier”, “Je rêverais de savoir jouer du piano”, “J’ai envie et besoin de manger sainement.”, etc. Depuis combien de temps mets-tu tes envies, tes besoins et tes rêves au second plan au juste ? Tu ne sais peut-être pas comment t’y prendre ni par quoi commencer ? Et bien je te propose de commencer par le plus important : faire le point sur tout ce qui t’anime pour les intégrer au quotidien. Dans cet épisode, je te partage comment créer ta journée idéale et t’initier à la nutrition holistique qui est loin de n’être que dans l’assiette. Passe à l’action grâce à l’exercice guidé de cet épisode. Télécharge les notes du podcast ici : https://bit.ly/lajourneeideale ***

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