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44. Chronotype ours : comment adapter son horaire pour augmenter sa productivité
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Tu viens de découvrir que ton chronotype est “ours” et tu veux savoir comment adapter ton horaire pour respecter tes rythmes naturels et réussir à accomplir tes tâches plus efficacement sans t’épuiser? Écoute cet épisode!
Tu y découvriras des conseils utiles et ton horaire idéal pour être plus productive!
➡️ N’oublie pas de télécharger le workbook gratuit “Découvre ton chronotype pour booster ta productivité naturellement” pour t’aider à apprivoiser ton chronotype et mieux t’organiser
❇️ Ressources mentionnées:
Livre “Vivez au bon rythme” de Michael Breus
Test pour découvrir ton chronotype (en anglais, mais c’est vraiment le meilleur pour avoir la réponse la plus exacte)
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🎵 Musique proposée par La Musique Libre :
Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE
59 つのエピソード
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