Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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Identidad Minimalistaに似ているもの
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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En este canal recopilaré todos esos audios que nos sirven para relajarnos, meditar y llegar al equilibro. Estoy abierto a comentarios y consejos.
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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Episodio 52: ¿Hambre real o hambre emocional?
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En este episodio #52 hablaremos de la relación que tiene la comida con nuestro estado emocional.
- Veremos cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional mediante 3 preguntas sencillas.
- Cómo lidiar con la ansiedad por la comida segregando oxitocina a través de acciones cotidianas.
- Entenderemos el vínculo entre el afecto, la comida y nuestra conducta alimentaria heredada.
Además, si lo que quieres es empezar a cambiar tu forma de alimentarte aprendiendo a hacerlo de una manera saludable, natural y minimalista por medio del Āyurveda, nuestro curso: "Nutrición Inteligente" es para ti.
Te dejo aquí más información:
https://www.saludminimalista.com/curso-nutricion-inteligente/
No te quedes con dudas. Escríbenos a equipo@saludminimalista.com y háznoslas llegar.
Estamos deseando escucharte y conocer tu caso.
¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
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En este episodio #52 hablaremos de la relación que tiene la comida con nuestro estado emocional.
- Veremos cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional mediante 3 preguntas sencillas.
- Cómo lidiar con la ansiedad por la comida segregando oxitocina a través de acciones cotidianas.
- Entenderemos el vínculo entre el afecto, la comida y nuestra conducta alimentaria heredada.
Además, si lo que quieres es empezar a cambiar tu forma de alimentarte aprendiendo a hacerlo de una manera saludable, natural y minimalista por medio del Āyurveda, nuestro curso: "Nutrición Inteligente" es para ti.
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