57: 🔫Massage Guns VS. Foam Rolling, Carb Loading, Dirt Jumping, DHSHRED Week 3, & More Strength Training For Cyclists - Dialed Health podcast

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Derek Teel Sports Strength Training

コンテンツは Derek Teel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Derek Teel またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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57: 🔫Massage Guns VS. Foam Rolling, Carb Loading, Dirt Jumping, DHSHRED Week 3, & More

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Diving into these topics with a heavy emphasis on my personal/professional experience. You’ll learn the positives and negatives with massage guns and foam rollers. There is a 6 week strategy for carb loading for an event, fat loss strategies during the shred, and why I stopped dirt jumping. We’ll wrap it up with a biz/family update.

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185 つのエピソード

#Derek Teel #Sports #Strength Training

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