#233 Buffetfalle - Tipps wie Du den Überblick behältst

Zum letzten Mal abnehmen!

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Zur heutigen Episode: Ein Buffet ist ein wahres Schlaraffenland: Überall lauter lecker Dinge und man möchte am liebsten von allem etwas probieren. Meistens überessen wir uns dann und bereuen am nächsten Tag, dass es dann doch so eskaliert ist. Wie Du mit ein paar kleinen Tricks richtig viele Kalorien sparen kannst und trotzdem das Buffet genießen kannst, erfährst Du in dieser Episode

Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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#Fitness #Ernährung #Anke Weber, Ernährungscoach, Mindsetcoach #Anke Weber