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Episode 22- Gobble Til You Wobble?
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Happy Holidays!
Yes, food holiday season started with Halloween so it's really easy to just say YOLO and eat ALL the things until you feel bad on January 1. It doesn't have a to be this way though and in today's episode, we will talk about:
- Why we overeat during the holidays
- What's wrong with going YOLO from October-December
- Tips and strategies to eat what you want and avoid waiting till 1/1!
Be sure to check out the Sweet Potato and Roasted Red Pepper Bisque here.
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