Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leu ...
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Player FM - Internet Radio Done Right
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コンテンツは Isabelle Bonnin によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Isabelle Bonnin またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement
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Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey
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54 つのエピソード
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Alla avsnitt
×Approche symbolique de la posture de l'Arbre. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Méditation du Lotus. Explorez la symbolique de cette fleur et laissez le cœur s'ouvrir ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Cet épisode vous propose un éclairage sur les émotions et la méditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
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1 Meditation du guerrier de Richard L.Haight ( version guidée) 21:53
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Voilà la méditation du guerrier guidée ! Il faut écouter au préalable l audio " INTRODUCTION "... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
A écouter avant de commencer la méditation du guerrier de Richard L Haight --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
A poem for Shavasana from Zach Beach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Tout le monde se parle en soi... mais les pensées sont parfois désordonnées, encombrantes, non structurées... La méditation, la tenue d'un journal et la concentration sur une intervention ( sankalpa ), sont autant d'outils au service d'une pensée claire, et d'une certaine manière, d'un profond bonheur à se mettre en action ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message…
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1 Meditation de la Pleine Lune du 20 octobre 2021 35:22
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Invitation à un voyage intérieur à la découverte d'un cadeau de votre âme à votre cœur... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Une réflexion d'après un texte D'ÉRIC BARET. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
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1 Le changement et les notions de souffrance et de plaisir 16:09
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Une dernière chose à propos des effets leviers pour passer à l'acte : Dompter son cerveau !!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Les 2 sens du souffle en posture du tailleur ou en lotus sont cohérents et complémentaires. Il vous appartient de choisir les sens du souffle selon les effets recherchés : eveil, énergisant ou rencentrant . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message…
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1 Ex n°7 axe spinal et tous les centres + Shavasana 18:39
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Exercice n°7 : axe spinal et tous les centres +Shavasana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Exercice n°6 Centre coccyx et jambes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
Exercice n°5 : centre sacré --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
4ÈME EXERCICE POUR LE CENTRE DORSAL ET LES BRAS. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
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