#37 瞑想は効く? 書籍『最高の脳で働く方法』と科学系自己啓発本あるある

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2人が読んだ書籍『最高の脳で働く方法 Your Brain At Work』を紹介しながら、類似の科学系自己啓発本をどう読むか、マインドフルネス瞑想、ポモドーロテクニックなど生産性向上ハックとの付き合い方について話しました。

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