Ep.219 【請問心理師17】憂鬱症工作停擺了幾年,要怎麼相信自己可以再回到之前的意氣風發?怎麼交待過去幾年的空白?
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【請問心理師17】問題列表:
1.因為憂鬱症停止工作了幾年,也因此少了這幾年的經驗累積,要怎麼相信自己可以再回到好的職場像以前一樣意氣風發的工作著,也不知道怎麼交待過去幾年的空白?
2.請問心理師要如何應對只會抱怨印傭行為,而不積極溝通的家人?搞得自己也跟著討厭印傭3.要怎麼創造自信呢?
4.請問在感情很美好的當下,會感到很不諳,或是自己刻意去想像不安,是什麼原因呢?如何改?
5.如何把這些恐懼好好安放呢?一直在找尋目標卻覺得虛度了四年,現在快30想去打工度假,這幾年諮商才發現以為自己搬出去不會被父母控制,其實還是默默被影響?
6.怎樣擺脫原生家庭的影響?
7.想請問我知道自己各方面都不錯(客觀來說),但在關係中還是會莫名的害怕自己不好,會被不要,就是會沒來由的焦慮、擔心這麼好的關係會不會就突然這麼沒了(伴侶沒什麼問題,他對我很好)
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