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Episode 3 - Winning Athlete Habits
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The habits we create for ourselves, for better or for worse, have the power to control our lives. For an athlete, habits can empower their performance when they are aware of them. Too many times people are unaware of the detrimental rewards they get out of their habits. With a complete understanding of what triggers a habit and what behavior leads to the reward, athletes can be in the drivers seat when it comes to building a successful career.
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