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失戀時的冥想練習
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聽眾敲碗第一名 🥺️
失戀時更具體的療癒行動像是封鎖刪除不聯絡，和朋友談心小酌大哭我們都知道
但更難受的是，走不出來的想法和後悔的情緒
有時候很難脫離，有時候氣自己怎麼還沒好
“We rip out so much of ourselves to be cured of things faster than we should that we go bankrupt by the age of thirty and have less to offer each time we start with someone new. But to feel nothing so as not to feel anything—what a waste” André Aciman
今天練習和自己靜靜待著一會，把時間和耐心還給現在的自己。
會好的 🫂
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p.s. 謝謝謝謝你！
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