Stressen rinner av med vinterbad

Vetenskapsradion Hälsa

コンテンツは Vetenskapsradion Hälsa and Sveriges Radio によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Vetenskapsradion Hälsa and Sveriges Radio またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 19:29

MP3•エピソードのホーム

Vill du ta ett i dopp i en nyhuggen vak i en iskall vintersjö? Många testar på nu. Men det är ont om vetenskap kring hälsoeffekterna av att utsätta kroppen för den extrema stress som köldchocken innebär.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vinterbadare beskriver upplevelsen som fantastisk, magisk och oslagbar. Kallbad ger många en harmonisk omstart med kristallklara tankar, och det handlar om att utmana sig och att våga. Men vilka hälsoeffekter har det?

Thérese Grane och Kerstin Schönborg badar året runt för att må bra, och i väntan på fler studier får vi lyssna in människors egna erfarenheter, menar Hans Hägglund, adjungerad professor vid Uppsala universitet. Och hjärtforskaren Katarina Stening Ehrenborg i Lund menar att kallbad går bra för hjärtfriska personer – men den som tvekar bör kolla med sin läkare.

Programledare: Annika Östman
annika.ostman@sverigesradio.se

Reporter: Ylva Carlqvist Warnborg

Producent: Camilla Widebeck
camilla.widebeck@sverigesradio.se

213 つのエピソード

#Vetenskapsradion Hälsa #Medicin #Vetenskap #Sveriges Radios