Upfit #74: Training im Alltag und Lockdown mit Poli Moutevelidis

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3y ago 54:33

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In Upfit Podcast #74 gibt es den zweiten Teil unseres Interviews mit dem dreifachen Weltmeister im Figurbodybuilding, zertifizierten Personal Trainer, Podcaster und Autor Poli Moutevelidis. Heute geht es darum, wieso man sein Training an den Alltag anpassen sollte und nicht umgekehrt, wie man am besten mit Ausreden umgeht, sich motiviert und vor allem im Lockdown nicht nach lässt und weiterhin körperlich aktiv bleibt.

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Studio: http://www.PoliOnStage.de
Buch: https://amzn.to/3rirrG7

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