))
Triathlon Fueling Performance: Insights from a Sports Nutritionist Craig David
Manage episode 421359924 series 3577576
コンテンツは Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this conversation, Coach Mike interviews sports nutritionist Craig David. They discuss the importance of nutrition in athletic performance and recovery. Craig shares his background in nutrition and his experience working with triathletes and endurance athletes. They talk about the timing of nutrient intake after workouts and the role of hydration in recovery. They also discuss the use of supplements, including essential fats, amino acids, and adaptogens.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support24 つのエピソード
シェア
