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Lidiando con el duelo en el trabajo
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En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos un tema que a menudo pasa desapercibido pero que tiene un impacto profundo: cómo enfrentar el duelo mientras navegamos las demandas del lugar de trabajo.
¿Cómo lidiar con las expectativas laborales, la falta de concentración y la emocionalidad que surge tras una pérdida significativa?
Conversamos sobre la importancia de comunicar nuestras necesidades, establecer límites y priorizar nuestro bienestar emocional mientras enfrentamos los retos diarios del entorno laboral.
Porque el duelo no sigue un horario ni un manual, y aprender a vivir con él mientras cumplimos con nuestras responsabilidades es un proceso que requiere paciencia y autocuidado.
¿Has sentido que regresar al trabajo después de una pérdida se siente abrumador?
Te invito a escuchar este episodio y descubrir estrategias prácticas que pueden hacer más llevadero este proceso. Además, no olvides adquirir mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo…y sanar de adentro hacia afuera”, disponible en Amazon, Audible y Spotify, donde encontrarás herramientas y reflexiones para acompañarte en tu camino.
Si querés más recursos gratuitos sobre el duelo y las pérdidas, visitá mi sitio web www.ligiahouben.com (link en mi perfil)
Ligia M. Houben
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