Meditare non fa per me

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four 年前前追加した

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The So What from BCG

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Re-Recruiting and Other New HR Strategies You Can’t Ignore 18:09

約 3 日前18:09

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18:09

HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…

約 1 年前 9:39

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Meditare non fa per me’: un titolo provocatorio per esplorare i pregiudizi e le difficoltà legate alla pratica meditativa.

Oggi parleremo di come la meditazione, anche nelle sue forme più semplici, possa diventare uno strumento accessibile di crescita personale.

Scopri approcci pratici per adattarla al tuo stile di vita, senza forzature.

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#Fitness #Società #Musicisti #Salute mentale #Massimiliano Becco Gagliardo

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published 約 1 年前

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Meditare non fa per me’: un titolo provocatorio per esplorare i pregiudizi e le difficoltà legate alla pratica meditativa.

Oggi parleremo di come la meditazione, anche nelle sue forme più semplici, possa diventare uno strumento accessibile di crescita personale.

Scopri approcci pratici per adattarla al tuo stile di vita, senza forzature.

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Il giudizio delle emozioni 9:39

約 5 日前9:39

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Quante volte giudichiamo le nostre emozioni come ‘giuste’ o ‘sbagliate’? In questa puntata esploreremo il peso del giudizio sulle emozioni e come liberarcene per vivere con maggiore autenticità. Scoprirai come accogliere ogni emozione come parte della tua esperienza umana, senza etichette, ma con curiosità e accettazione. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Alfabetizzazione emotiva 9:39

約 12 日前9:39

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L'alfabetizzazione emotiva è il primo passo per comprendere e dare un nome alle nostre emozioni, migliorando il modo in cui le esprimiamo e gestiamo. In questa puntata parleremo di come sviluppare un linguaggio emotivo più ricco e consapevole, per costruire relazioni più autentiche e una vita più equilibrata. Scopri come iniziare questo percorso fondamentale. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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La consapevolezza emotiva 9:39

約 19 日前9:39

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La consapevolezza emotiva è la chiave per comprendere e trasformare il nostro mondo interiore. In questa puntata esploreremo come riconoscere, accettare e gestire le emozioni, trasformandole in alleate del nostro benessere. Scopri strumenti e riflessioni per vivere con maggiore autenticità e connessione emotiva. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Propriocezione - Una meditazione guidata 9:39

約 26 日前9:39

9:39

Immergiti in una meditazione guidata dedicata alla propriocezione. L'arte di sentire il corpo dall'interno. Attraverso il respiro e l'attenzione consapevole, esploriamo come connetterci ai segnali del nostro corpo per ritrovare radicamento ed equilibrio. Un viaggio per riscoprire il linguaggio silenzioso del nostro corpo. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Meditare non fa per me 9:39

5 weeks前9:39

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Se respiro, sono io 9:39

6 weeks前9:39

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La respirazione è il ponte tra corpo e mente: esploriamo il suo ruolo fondamentale nella propriocezione somatica e nel benessere psicologico. Oggi parleremo di come il respiro consapevole possa migliorare la connessione con il corpo e regolare le emozioni. Scopri tecniche pratiche per radicarti nel presente e ritrovare equilibrio. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Lo spazio interiore 9:39

7 weeks前9:39

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Oggi esploriamo lo spazio psicologico interiore: un viaggio nei paesaggi emotivi e mentali che definiscono la nostra identità. Parleremo di come creare un ambiente interno che favorisca la crescita e il benessere. Scopri strategie pratiche per navigare tra caos e calma, trasformando il tuo mondo interiore. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Chi comanda? 9:39

8 weeks前9:39

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Chi comanda: è una questione di autorità o di percezione? In questa puntata ci addentriamo nel tema del controllo, esplorando le sue molteplici sfaccettature. Dalla lotta per il potere in famiglia e sul lavoro, alla gestione delle emozioni e delle aspettative, scopriamo se il comando è un atto di forza, di astuzia o di equilibrio. E soprattutto, cosa succede quando ci rendiamo conto che, forse, nessuno comanda davvero? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Buon Anno a Me 10:31

9 weeks前10:31

10:31

Oggi voglio fare un brindisi a te stesso, al tuo percorso e a tutto ciò che hai vissuto nell'ultimo anno. In questa puntata, riflettiamo insieme su ciò che significa celebrare i piccoli e grandi traguardi personali, imparare dagli errori e accogliere il nuovo anno con un cuore aperto e una mente pronta a sognare. È un’occasione nuova per guardare indietro con gratitudine e avanti con speranza, senza dimenticare che il vero cambiamento inizia sempre da noi stessi. E oggi! Perché può essere Capodanno tutti i giorni... Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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E anche questo Natale... 8:26

10 weeks前8:26

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E anche questo Natale... arriva con tutto il suo carico di lucine, parenti ingombranti e playlist di Michael Bublé in loop. Ma cosa succede dietro le quinte psicologiche delle feste? In questa puntata affrontiamo con un pizzico di ironia le aspettative irrealistiche, i drammi da cenone e le strane tradizioni che accompagnano il periodo natalizio. Perché, ammettiamolo, il Natale non è solo magia, ma anche una piccola maratona emotiva... e ce la possiamo fare! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Le cause della depressione 9:39

11 weeks前9:39

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Quali sono le vere cause della depressione? È una domanda a cui non si può rispondere con semplicità. In questa puntata cerchiamo di districare la complessità di questa condizione, approfondendo le connessioni energetiche tra genetica, chimica cerebrale e vissuti personali. Vediamo insieme come esperienze traumatiche, dinamiche relazionali e fattori ambientali possano intrecciarsi con predisposizioni biologiche, creando un quadro unico per ogni persona. Un viaggio che ci porta oltre le spiegazioni semplicistiche, per esplorare un tema che merita empatia, attenzione e comprensione profonda. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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D come Depressione 9:39

12 weeks前9:39

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D come depressione: ovvero un viaggio tra emozioni profonde, storie personali e riflessioni per comprendere meglio una delle condizioni più diffuse e, al contempo, meno comprese del nostro tempo. In questo episodio ascoltiamo la voce di chi si sente smarrito, i modi in cui la depressione influenza la nostra quotidianità e vediamo di trovare una chiave per interpretarla con maggiore empatia. Una lettera, la D, che apre le porte a un dialogo necessario su dolore, resilienza e speranza. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Cambiare a piccoli passi 9:39

13 weeks前9:39

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Il quindi e ultimo episodio che ho dedicato al potere dell'assunzione del rischio di vivere e di tutte le paure e le rigidità energetiche ad esso connesse è dedicato all'allenamento. Come un maratoneta che si prepara a correre più di quaranta chilometri di corsa, la resistenza all'impresa avviene passo per passo, piccolo e infinitesimale che sia. Uno dopo l'altro. Perché 'done is better than perfect' Fatto è meglio che perfetto! E allora fallo! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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A essere onesti 9:39

14 weeks前9:39

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Il quarto episodio della saga 'il potere dell'assunzione del rischio di vivere' è dedicato all'onestà. Verso sé stessi e verso gli altri. Ma principalmente verso sé stessi. Siccome il resto è una grande e fottuta conseguenza. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…

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Ho bisogno di aiuto 9:39

15 weeks前9:39

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Il terzo passo verso l'assunzione del rischio è chiedere aiuto, come espressione del proprio coraggio e della propria determinazione a prendere in mano le redini della propria energia e della propria esistenza. Un Virgilio che ci accompagni tra i gironi del nostro Inferno che, seppure fa sempre tanta paura, è la parte più affascinante anche della Divina Commedia. O no? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com…