))
27: Controlling Stress Eating During COVID-19
Manage episode 256511218 series 2633270
コンテンツは Melissa McCloud によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Melissa McCloud またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Anyone else dealing with emotional eating this month?
Many of us are practicing social distancing and adapting to our newly-homebound lifestyle, and it’s easy to find ourselves wandering into the kitchen looking for something to eat to take our minds off the mayhem.
Since I cut my teeth as a coach in health coaching, I know the emotional-eating (and drinking!) space well and would love to share how I help clients navigate these episodes...
Check out this timely pod to know how to not get carried away in times of stress (and it doesn't involve willpower, PHEW)!\
Grab my free Supermom Survival Guide at https://www.MelissaMcCloud.co/
Hugs,
Melissa
33 つのエピソード
シェア
