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コンテンツは Paul Weber によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Paul Weber またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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  1. CrossFitters have to do anaerobic training
  2. You have to do every movement every week
  3. Do as little movement prep as you can
  4. Always progress aerobic work from long to short
  5. CrossFitters shouldn't train explosively
  6. Scientific evidence always trumps experience
  7. Supplements don't work
  8. Eating more will always result in more lean body mass gain
  9. The effectiveness of crosstraining
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104 つのエピソード

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