))
How to Transform Your Relationship with Food
Manage episode 389520376 series 3083326
コンテンツは Neil Damerell によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Neil Damerell またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this week's podcast, I share how I managed to Transform Your Relationship with food. I share my experiences with struggling to maintain a healthy weight and my journey towards mindfulness, food and personal well-being. I discuss the weight loss and gain cycle and emphasize a transformative approach towards food. The approach from @kylecease book, 'How I Screw This Up' on evaluating daily activities and focuses more on those bringing joy and happiness, hence transforming my relationship with food. I also discuss combating loneliness, the dating world, and meeting my now partner which all have added to my journey of self-discovery.
111 つのエピソード
シェア
