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Adrenaline for esport performance, how to get good sleep, & coaching with conversation (vs lectures) 🎮 AskWeldon 280

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00:00 Introduction

02:10 How do I coach more dialogically rather than lecturing?

13:08 Correlates of sleep quality other than evening routine

21:57 Is adrenaline useful in esport?

----

The #AskWeldon show is about performance psychology and esports. Weldon Green is the sport psychology trainer for esports athletes and is focused on helping them optimize their game, learn faster, stop tilting, and get in the zone.

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