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15. Regulate Your Nervous System to Free Your Inner Artist with Ruby Rose Fox
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Tune in for this amazing conversation I have with Ruby Rose Fox, multi-award winning musician and performer. In 2020, she created the very first nervous system state-shifting class for performers, based on cutting-edge research by Dr. Stephen Porges, which has transformed hundreds of performers.
We talk all about the science behind trauma, how it effects the nervous system, and how singers and other artists can regulate their nervous system to find healing and deeper, more sustainable artistry.
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