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#178 - Vipassana: How 10 Days of Silence Changed My Life

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Do you think you could survive 10 days of complete silence?

On this week's episode of THE MEG METHOD Podcast, Fitness and Health Coach, Meg Walker, shares her personal experience with vipassana meditation

Listened to hear how meditation and breathwork changed her life for the better.

Enjoyed this episode? Please rate, review, and subscribe to THE MEG METHOD Podcast so you never miss an episode.

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Host: Meg Walker

Instagram: ⁠@themegmethod⁠

YouTube: ⁠@themegmethod⁠

Coaching Podcast: ⁠THE MEG METHOD⁠

Positive Change Podcast: ⁠My Kind of People⁠

Website: ⁠www.themegmethod.com⁠

Email: meg@themegmethod.com

Sound Engineer: ⁠Alicia Navarro⁠

Sound Editing: ⁠Alicia Navarro⁠

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