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コンテンツは Lucas Lim によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Lucas Lim またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Podcast 74- 10 Things I'd wish I known in my gut protocol Part 1

8:29
 
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Hey what up podcast fam.
Thought it would be interesting to create this episode for my future self and for others who one day will be all doing gut protocols. Imagine that? The new fitness trend will be general populations doing gut protocols to correct all their years of mishab. I think it could truly be a thing as science improves and has better access to the general pop.
I wanted to share my top tips and things to avoid when doing a gut protocol so you can do this right. Why? Because I wish when I started doing it someone had explained all the do and do nots to make the process easier!
Hope you get lots of value.
Hit the subscribe and leave a review as a thanks!
Peace and pancakes.
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