))
Plyometrics for all!
Manage episode 310382780 series 3047936
コンテンツは FitPro Podcast によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、FitPro Podcast またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this podcast, FitPro speaks to biomechanics coach Anthony Fletcher around ‘plyometrics for all’. Traditionally plyometrics is part of the training spectrum reserved for athletes and elite fitness enthusiasts. It is often avoided by many due to its complicated nature and potential for injury. Today, we look at how this method can be effectively incorporated into any training program. Anthony has been a biomechanics coach for over fifteen years, training individuals and teams with an approach underpinned by science.
…
continue reading
81 つのエピソード
シェア
