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コンテンツは Murphy McCammon によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Murphy McCammon またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Ep.113 - How To Trust The Process, Not Rush The Process

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In this episode of The Fitness Beginner Podcast, we talk about how to get started on your fitness journey or your race preparation the right way without overdoing it, getting injured, or getting burnt out. Too many people try to dive in head first without taking the necessary steps of progression to get to where they want to be. Instead, you must trust the process and not rush the process.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefitnessbeginner/support
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