))
#60 - Weight Loss - Just Like Learning A Language
Manage episode 311067028 series 3082150
コンテンツは Eat Lift Lose によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Eat Lift Lose またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this episode, we chat about why turning up isn't enough: - Why is just turning up to the gym not enough to lose weight - Why weight loss is like learning a language - Just because you sign up for a PT, doesn’t mean you’re going to lose weight. - Reflecting on your week to make progress What Bangs our Dumbbells - Why don’t people train legs? Plus, random question of the week: Where is Chris leaving a surprise for his neighbours? & What game does Brad love but isn't any good at? Please share or leave us a review if you enjoyed this episode! P.S we'll give you a virtual hug if you do :) Website: www.eatliftlose.co.uk Instagram: @eatliftlose Chris: @chris.eatliftlose Brad: @brad.eatliftlose
…
continue reading
78 つのエピソード
シェア
