Episode 11: Flexibility for Dancers. Part 1 - Flexibility vs Mobility
Manage episode 393064204 series 3523511
コンテンツは Erika Mayall によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Erika Mayall またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Part 1 of a mini series on flexibility for dancers. In this episode, I'll discuss the difference between flexibility and mobility, and why understanding the difference is important to see improvements in mobility for dancers.
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: dancephysio@shaw.ca
52 つのエピソード