))
F*ck the Scale! How to Measure Weight Loss and Health Without the Scale S1E5 The Brave Change Podcast with Crystal Lynn
Manage episode 284971747 series 2859062
コンテンツは Crystal Lynn B. によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Crystal Lynn B. またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Today we look at different ways to measure weight loss without the scale as well as your health. The scale is a useful tool but it is often the very reason people quit weight loss and health journeys. Welcome to The Brave Change Podcast with Crystal Lynn.
Where to find me:
Use the hashtag #BraveChangePodcast to submit topics, questions, etc. and/or reach me on Twitter: https://twitter.com/crystal_lynntw
Email me: https://mybravechange.wordpress.com/contact/
Support my work "Buy Me a Coffee": https://www.buymeacoffee.com/bravechange
Instagram https://www.instagram.com/mybravechange/
Blog https://mybravechange.wordpress.com/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thebravechangepodcast/support10 つのエピソード
シェア
