Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Episode 3 - multi-sport vs specialization, importance of certified S&C coaches in high schools
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2 topics: Should young athletes participate in multiple sports or specialize and train for one? How important is it to have certified S&C professionals run the weightlifting and exercise programs in high schools?
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30 つのエピソード
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