))
Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med
Manage episode 446663023 series 3581403
コンテンツは Sports-Med によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sports-Med またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/
Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu oraz witaminy A. Chcesz wiedzieć, jak przetrwać jesień bez słońca? Zapraszamy do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/
_________________________________________
00:00 - Jak przetrwać jesień bez słońca?
00:41 - Co najpierw należy zrobić?
1:44 - Jaka jest rekomendowana dawka witaminy D?
2:26 - W wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3?
6:44 - Objawy niskiego poziomu witaminy D3
10:40 - Gdzie szukać magnezu?
11:54 - Gdzie szukać witaminy A?
_________________________________________
#sportsmed #jesień #witaminaD
102 つのエピソード
シェア
