))
Four Modalities Available For Regulating Your Nervous System
Manage episode 356075169 series 3399561
コンテンツは Dr. Liana Rodriguez - Business Success Mentor によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Dr. Liana Rodriguez - Business Success Mentor またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
TikTok might have you thinking that regulating your nervous system only takes deep breathing or short exercise hacks… But it’s so much more!
This episode, I go over four modalities you can use that will help you activate your parasympathetic nervous system.
Not an all inclusive list, but you’ll walk away knowing where you can start.
And just like someone who looks for a holistic approach to a medical problem, using a holistic approach to balancing your nervous system should be seen in the same way.
xx Liana
Vibe Check with me here:
Join my amazing FB community: Sustain Your Success for Lucrative Ladies
www.facebook.com/groups/sustainyoursuccessforbusinesslongevity/
Let's be friends on IG: @drlianarodriguez
31 つのエピソード
シェア
