Glid och rygg Styrkebyrån #321

Styrkebyrån

コンテンツは Styrkebyrån によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Styrkebyrån またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 42:53

MP3•エピソードのホーム

I veckans avsnitt pratar vi om najsa rövningar för ryggen. Både med tyngre redskap men även gummiband, hantlar eller till och med en lättare PET-flaska för dig som tränar utan redskap i sommar. För tredje avsnittet på raken är vi sponsrade av Mshop.se och pratar om återhämtning i sommar. Rabattkoden STYRKEBYRÅN20 ger dig 20 procent på hela sortimentet hos Mshop (förutom varor på rea) och den är giltig till den 31 augusti.
På vår sida mshop.se/styrkebyran får du också lite extra rabatt på de produkter vi valt ut till sommaren.

Hålltider
0.00 Tagliata och Onanirapporten 2021

11.10
Tips om glidmedel i samarbete med Mshop och Veckans ligg Hot pleasure G-spot vibrator.

24.30
Veckans ämne: vår älskade rygg och våra favoritövningar för ryggen i sommar

Tyngre dragövningar

Räckhäv med eller utan gummiband, med eller utan fötter i marken

Alla typer av skivstångsrodd

Kabelrodd

Hantelrodd olika varianter

I-lyft
Y-lyft
T-lyft
W-lyft

Framåtlutade flyes

Gummibandsövningar - rodd med gummiband, facepulls, isärdrag

356 つのエピソード