#280 Gareth Sapstead Strength Chat podcast

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Steven Cuthbert Fitness Thats Why I

コンテンツは Steven Cuthbert によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Steven Cuthbert またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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#280 Gareth Sapstead

11M ago 59:23

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After a little hiatus it was awesome to have this guy as a guest on this week's Strength Chat. In this episode I was joined by a coach who has worked with celebrities and athletes, accruing thousands of hours on the gym floor, as well as a published author and writer, Gareth Sapstead. To be able to talk all things training and coaching with someone of Gareth's knowledge and experience was awesome. We covered training for performance vs body composition, nutrition, and exercise selection. A great chat with some practical takeaways to instantly improve your training or coaching. You can follow Gareth via the following links: Instagram: https://www.instagram.com/thefitnessmaverick/?hl=en-gb Website: https://thefitnessmaverick.com/ You can follow myself, Coach Cuthbert, via the following links: Website: https://www.coachcuthberttrainingsystems.co.uk/ Instagram: https://www.instagram.com/coach_cuthbert/?hl=en Facebook: https://www.facebook.com/coachcuthbert/

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#Steven Cuthbert #Fitness #Thats Why I

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After a little hiatus it was awesome to have this guy as a guest on this week's Strength Chat. In this episode I was joined by a coach who has worked with celebrities and athletes, accruing thousands of hours on the gym floor, as well as a published author and writer, Gareth Sapstead. To be able to talk all things training and coaching with someone of Gareth's knowledge and experience was awesome. We covered training for performance vs body composition, nutrition, and exercise selection. A great chat with some practical takeaways to instantly improve your training or coaching. You can follow Gareth via the following links: Instagram: https://www.instagram.com/thefitnessmaverick/?hl=en-gb Website: https://thefitnessmaverick.com/ You can follow myself, Coach Cuthbert, via the following links: Website: https://www.coachcuthberttrainingsystems.co.uk/ Instagram: https://www.instagram.com/coach_cuthbert/?hl=en Facebook: https://www.facebook.com/coachcuthbert/

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