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コンテンツは Alan Spicer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Alan Spicer またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Is self care wasting valuable time? Or essential for long term growth? (ep 055)

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I struggle with allowing myself self care and personal time without feeling guilty. Today you join me sat on a bench sharing my inner thoughts after a revelation.

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